3 Tipps für die private Wellnessoase

BadEs muss nicht immer das Wellness-Wochenende im teuren Spa sein, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Auch in den eigenen vier Wänden können Sie sich ohne großen Aufwand eine private Wellnessoase einrichten, in denen Sie sich jederzeit entspannen und rundherum wohlfühlen können.

Tipp Nr. 1: Massage-Duschkopf und Dampfduschen

Eine warme Dusche ist äußerst wohltuend, denn sie regt den Kreislauf an, löst Verspannungen und wirkt auf diese Weise belebend. Ein Massage-Duschkopf kann diese Wirkung zusätzlich erhöhen. Empfehlenswert ist ein Modell, welches neben verschiedenen Massagefunktionen zusätzlich über eine klassische Brause verfügt, sodass der Duschstrahl stets an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann. Vom stark gebündelten Strahl zur Lockerung bestimmter Körperpartien bis hin zu einem sanft rieselnden Regen: Eine gute Massage-Dusche verfügt über mehrere Einstellungsmöglichkeiten, die sich mit wenigen Handgriffen anpassen lassen. Daneben erfreuen sich auch Dampfduschen immer größerer Beliebtheit, denn sie vereinen die Vorteile von Whirlpool und Sauna in sich.

Tipp Nr. 2: Der private Whirlpool

Ein Whirlpool darf in einer Wellnessoase ebenfalls nicht fehlen. Das sanft sprudelnde Wasser entspannt die Muskulatur, lindert Gelenkschmerzen und führt so zu völliger Entspannung. Zusätzlich werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung der Haut gefördert. Wer sein Bad von Grund auf neu gestaltet und einrichtet, kann aus einer großen Auswahl an Whirlpools in verschiedenen Größen wählen. Eine günstige und sehr praktische Alternative sind Whirlpoolmatten für die Badewanne, die in der Regel über verschiedene Programme verfügen und einfach mit Saugnäpfen in der Wanne befestigt werden können. Eine große Auswahl an Wellnesszubehör für das Bad, zum Beispiel von HSK, ist bei blockbad.de erhältlich.

Tipp Nr. 3: Licht- und Aromatherapie

Auch mit Lichteffekten kann dem Körper zu Ruhe und Entspannung verholfen werden. So kann die Badewanne mit Lichtpunkten ausgestattet werden, die auf Knopfdruck eine angenehme Atmosphäre erzeugen. Für zusätzliche Entspannung sorgen entspannende Düfte. Geben Sie dem Badewasser ätherische Öle hinzu oder stellen Sie Duftkerzen auf, die das Badezimmer zugleich optisch aufwerten und in eine Wohlfühloase verwandeln. Die Duftöle können ganz nach individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden: Ob belebendes Rosenholz, entspannende Melisse oder schmerzlinderner Rosmarin: Die Möglichkeiten sind vielfältig, sodass für jeden Bedarf etwas Passendes dabei ist.

Im eigenen Bad dem Alltag entfliehen

Heutzutage leiden besonders viele Menschen unter Stress und dessen Begleiterscheinungen wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder innerer Unruhe. Eine private Wellnessoase im eigenen Bad ist der ideale Ort, um dem Alltagsstress entgegenzuwirken und endlich wieder zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

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